ソフロロジー分娩|滋賀県草津市にある産婦人科|妊娠、出産、不妊治療

0775643101

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ソフロロジー分娩

ソフロロジー分娩とは

ソフロロジー分娩とは

ソフロロジーとは「どうしたら精神的にリラックスできるか」を追求したもので、それを取り入れたものが「ソフロロジー分娩法」です。
ヨガの体操をベースにイメージトレーニングを行うもので、陣痛がきたら深い深呼吸で痛みを解放していきます。

ハピネスクラブ(母親教室)を月2回行っており、快適な妊娠生活とソフロロジー式分娩の方法を知り、できるだけ痛くないお産を進めていきます。

(当院では、初めてソフロロジー式分娩法を行う方に理解していただく為に、イメージトレーニングのCDをお貸しいたします)
リラックスは大きな意味を持ちます。母体に力が入っていると、子宮口も産道もかたくなり、赤ちゃんは締め付けられてうまく進めません。

逆にリラックスできれば赤ちゃんは無理なく産道を通れるので、スムーズに生まれてきます。一方の母体は、緊張の中でもリラックスの状態を作れると、疲労が少なく、産道や会陰の伸びも良くなり、裂傷も少なくて済みます。また、産後の回復が早くなり育児へとスムーズに移っていけます

ソフロロジー分娩のメリット

1.「この陣痛が来るからもうすぐ赤ちゃんに出会えるんだ」とプラスの考え方としてとらえ、陣痛を喜びとして受け入れることにより、前向きにお産に望めます。
2.赤ちゃんと一緒にリラックスした感動的なお産をすることにより、スムーズに母乳育児へつなげていけます。

3.単にお産を乗り切るためのものではなく、妊娠中を楽しく過ごし、安産になり、育児を楽しみ、さらには一生を通して幸福な人生を送るためのトレーニングでもあります。

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